早在今年的3月份人社部公布了，调整退休人员基本养老金和城乡居民的基础养老金；并且确定调整比例在5%左右，人均大概能调整120元左右吧；

  每人每月增加60元；每一年缴费年限可以励2元钱；22017年12月份领取的养老金为基数，201%调整养老金；女性60周岁，男性65周岁以上，都可以额外增加20元；

  我认识一位上海的赵阿姨，今年已经65周岁，缴费年限一共有36年，每个月领取3200元养老金，此次调整退休金，一共上涨219元；

  上海市不仅确定了企业退休人员调整的具体标准，而且5月18日要把1-5月份的上涨养老金补发给退休人员；

  第二，对于没有退休的企业人员，如果所在地区可以补缴养老保险，大家可以根据自身的经济能力，选择补缴养老保险，这样在退休后，领取更多的养老金，，每年上涨养老金时也会有额外的照顾；

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